Сергиево-Посадской епархии Московской митрополии Русской Православной Церкви.

Как провести пост всей семьей?

 

28 ноября 2021 года в семейном дискуссионном клубе города Дубны обсуждали тему Рождественского поста. Как провести пост всей семьей? Что ответить детям (да и себе тоже) на вопрос, зачем нужно поститься перед таким радостным событием как рождение Христа? Чем следует наполнить время поста для детей? Об этом и многом другом говорили на встрече в трапезной храма Похвалы Пресвятой Богородицы в Ратмино (г. Дубна). Вел беседу руководитель клуба священник Аркадий Терехин. Он провел обзор замечательной новинки – «Семейного календаря Рождественского поста», одобренного Синодальным отделом религиозного образования и катехизации Русской Православной Церкви». Нет, это не привычный календарь с картинками, что в какой день можно есть, а что нельзя. Это своего рода дневник на каждый день поста для детей, подростков и людей от 18 лет и старше, позволяющий структурировать пост так, чтобы он помог выполнить главную задачу постящегося – провести «уборку» в своем сердце, чтобы оно стало готовым к встрече младенца Иисуса.

Участники собрания смогли полистать распечатку отдельных страниц календаря и получить представление об устройстве. Каждый день поста начинается с краткого отрывка из богослужебных книг (в русском переводе). Даются варианты молитв. Например, такая: «Иисусе Христе, Тихий Свет святой Славы Небесного Отца, освяти наш путь. Удостой нас увидеть Твое Рождение в этом мире, чтобы согретые Светом Твоим, Единого Солнца Правды, мы возросли в Истине и вместе с пастырями и волхвами принесли к пещере Рождества Твоего плоды милосердия и любви…».

В календаре также собраны проверенные и работающие инструменты для достижения поставленных целей. Например, предлагается «Фокус поста». Это определенная цель по изменению себя к лучшему. Её нужно определить в начале поста и планомерно над ней работать. Вот какой совет дает календарь: «Может быть, вы хотите поработать с какой-то внутренней или внешней проблемой: например, вы часто опаздываете, резко отвечаете своим близким или плохо держите слово. Вы можете взять то, что наиболее актуально для вас сейчас. Главное, чтобы фокус был один. Если их будет несколько, то получится расфокусировка, а значит, затея потеряет всякий смысл. Если вы за день уделили хоть какое-то внимание своему фокусу – это уже зачет, пусть даже не все получилось идеально. Основная цель – приучит себя держать важную для вас цель в фокусе внимания и поступать более осознанно». А школьнику календарь дает, например, такое задание: подумай, над какой привычкой ты хочешь поработать (всегда держать  письменный стол в порядке; каждый день делать зарядку; всегда собирать портфель с вечера и т.д.), запиши на листочке и повесь перед глазами, чтобы не забывать.

Есть в дневнике свободное пространство под заголовками: «Слава Богу за…» и «Я мог бы лучше…» И мудрое пояснение: «Даже красивая снежинка, которая упала тебе на ладошку, – уже повод поблагодарить Бога. Ведь именно Он создал мир». А рубрика «Я мог бы лучше…» подталкивает к размышлению и покаянию.

В календаре также собраны интересные факты о Рождестве и праздничных традициях, стихи, рецепты, инструкции и многое другое.

Кроме обзора календаря, отец Аркадий подробно остановился на смысле Рождественского поста, на том, как он формировался, затронул тему пищевых ограничений, дал практические советы.

 

Светлана Козлова
Фото автора


Как провести пост всей семьей?
Как провести пост всей семьей?
Как провести пост всей семьей?
Как провести пост всей семьей?
Как провести пост всей семьей?
Как провести пост всей семьей?
Как провести пост всей семьей?
Как провести пост всей семьей?
Как провести пост всей семьей?
Как провести пост всей семьей?

 

 

30.11.21

 

 

На главную страницу | В начало | Храм Похвалы Пресвятой Богородицы, Дубна

Сайт дубненско-талдомского благочиния Дубненско-Талдомское благочиние Сергиево-Посадской епархии Московской митрополии Русской Православной Церкви. Официальный сайт
Новости и объявления | Храмы | Расписание | История благочиния | Газета "Православная встреча"
Воскресные школы | Наука и религия | Ссылки | Контакты | Поиск | Карта сайта
© DUBNA-BLAGO.RU 2009-2021